Megérted, miért változik az arc 30 felett
Megnézzük, hogyan hat az arcizmok tónusa a szemkörnyékre, az arckontúrra és a fáradtabb összhatásra.
Ingyenes online arcjóga előadás 30 feletti nőknek
Fáradtabbnak látod az arcod, mint ahogy belül érzed magad?
Ingyenes online előadás 30 feletti nőknek, akik természetesebb megoldást keresnek a frissebb, élénkebb arcképért.
Kérem az ingyenes helyemetIngyenes részvétel. Bankkártyaadatok nélkül.
Július 15. Szerda, 18:00
Online és ingyenes Otthonról nézhető
2 órás előadás Kezdőknek is érthető
Ha egyre gyakrabban látod fáradtnak az arcod a tükörben, nem biztos, hogy csak új krémre van szükséged.
Az arc izmai ugyanúgy veszíthetnek a tónusukból, mint a test többi izma. Az előadáson megmutatom, hogyan tudsz velük gyengéden, természetesen és otthon is dolgozni.
Regisztrálj ingyen az előadásra
A részleteket emailben küldjük. A regisztráció mellé ajándék gyakorlati összefoglalót is kapsz.
Adataidat bizalmasan kezeljük. A regisztrációval elfogadod az adatkezelési tájékoztatót.
Dátum 2026. július 15.
Időpont 18:00
Helyszín Online
Részvétel Ingyenes
Időtartam Kb. 2 óra
A bőr alatt is történik valami
A krémek a bőrt ápolják, de az arcizmokkal is érdemes foglalkozni
Sok nő 30 felett azt veszi észre, hogy a tükörben fáradtabb arc néz vissza rá.
A szemkörnyék kevésbé élénk. Az arc kontúrja puhább. A bőr már nem mindig olyan feszes, mint korábban.
Az arcjóga abban segít, hogy tudatosabban kapcsolódj az arcizmaidhoz. Finom, rendszeres gyakorlatokkal támogathatod a frissebb és kipihentebb megjelenést.
Mit kapsz az előadáson?
Mit fogsz tudni az előadás végére?
Nem elméletet kapsz, hanem érthető alapokat, amiket otthon is el tudsz kezdeni.
Felismered a mindennapi hibákat
Vannak apró szokások, amelyek észrevétlenül mélyíthetik a fáradt arcképet. Megmutatom, mire érdemes figyelned.
Megtanulsz egyszerű arcjóga alapokat
Olyan gyakorlatokat látsz, amelyeket kezdőként is követni tudsz. Nem kell hozzá eszköz vagy előképzettség.
Tisztábban látod, mire képes az arcjóga
Őszintén beszélünk arról, milyen eredmények várhatók rendszeres gyakorlással, túlzó ígéretek nélkül.
Kérem az ingyenes helyemet
A részleteket emailben küldjük. Ingyenes részvétel.
Ajándék a regisztráció mellé
Regisztráció után egy gyakorlati összefoglalót is kapsz
Ez segít abban, hogy ne csak meghallgasd az előadást, hanem utána könnyebben be is építsd az első arcjóga lépéseket a napodba.
- Rövid emlékeztető az előadás legfontosabb pontjairól.
- Kezdőbarát kapaszkodó az első otthoni gyakorlásokhoz.
- Emailben érkezik a regisztráció után az előadás részleteivel együtt.
Regisztrálok és kérem az ajándékot
A részvétel ingyenes. Az előadás 2026. július 15-én, 18:00-kor lesz.
Biztonságos kezdés
Természetes arcjóga, érthetően és gyakorlatiasan
Anfisa abban segít, hogy biztonságosan, túlzások nélkül ismerd meg az arcjóga alapjait.
Kezdőknek is érthető
Az alapoktól indulunk, hétköznapi nyelven. Akkor is követni tudod, ha még sosem arcjógáztál.
Természetes szemlélet
A fókusz a finom, rendszeres gyakorláson van. Nincs nyomás, nincs túlzó ígéret.
Otthon is kipróbálható
Az előadás után tudni fogod, hogyan indulj el egyszerűen, eszközök nélkül.
Kinek ajánlott?
Neked szól ez az előadás, ha természetesebb úton szeretnél frissebb arcot
Akkor fog a legtöbbet adni, ha nyitott vagy a finom, rendszeres gyakorlásra.
Jó választás neked, ha:
- frissebb, üdébb megjelenést szeretnél;
- érdekel az arcjóga, de még nem tudod, hogyan kezdj bele;
- természetesebb szépségápolási irányt keresel;
- fontos, hogy önmagad maradj;
- szeretnél érthető, kezdőbarát útmutatást.
Nem ez lesz a neked való út, ha:
- azonnali, látványos beavatkozást keresel;
- nem szeretnél rendszeresen pár percet gyakorolni;
- kizárólag esztétikai kezelésekben gondolkodsz.
Az előadóról
Szia, Anfisa vagyok, az arcjóga természetes alapjait mutatom meg neked
Az elmúlt években több nőnek segítettem megismerni az arcjóga természetes módszereit.
A legtöbben azért érkeznek hozzám, mert szeretnének frissebbnek, kipihentebbnek látszani, miközben önmaguk maradnak.
Hiszek abban, hogy a szépségápolás lehet gyengéd és tudatos. Az arcjóga egy természetes eszköz, amivel jobban kapcsolódhatsz az arcodhoz.
Ezen az online előadáson az alapokat mutatom meg. Érthetően, gyakorlatiasan, kezdőként is követhető módon.
Természetes arcjóga szemlélet Kezdőbarát magyarázat Otthon is végezhető gyakorlatok
Gyakori kérdések
Gyakori kérdések az előadás előtt
Ha még bizonytalan vagy, ezek segítenek eldönteni, neked való-e.
Kell előzetes arcjóga tapasztalat?
Nem. Az előadás kezdőknek is követhető. Az alapoktól indulunk, egyszerűen és érthetően.
Mikor lesz az előadás?
2026. július 15-én, szerdán, 18:00 órától. Online tudsz csatlakozni.
Tényleg ingyenes?
Igen. A részvétel ingyenes, és nincs szükség bankkártyaadatokra a regisztrációhoz.
Mennyi ideig tart?
Körülbelül 2 órás online előadásra készülj. Érdemes nyugodt időt hagyni rá.
Kell hozzá eszköz?
Nem kell külön eszköz. Elég, ha kényelmesen le tudsz ülni, és van internetkapcsolatod.
Kérem az ingyenes helyemet
2026. július 15., 18:00. Online előadás.
Foglalj helyet az ingyenes arcjóga előadáson
2026. július 15-én, 18:00-kor megmutatom, hogyan indulhatsz el természetesebb úton a frissebb arckép felé.
Regisztrálj most, és elküldjük az online csatlakozás részleteit emailben.
Kérem az ingyenes helyemetIngyenes online előadás. Bankkártyaadatok nélkül.
Ingyenes arcjóga előadás 2026. július 15., 18:00
Regisztrálok 